İstanbul
Beyin Sağlığı ve Hasta Derneği (BEYİNDER) Başkanı Prof. Dr. Derya Uludüz, AA muhabirine icra ettiği açıklamada, mevsim geçişlerinde migren hastalarının nelere nazarıitibar etmesi icap ettiğini anlattı.
Migreni tetikleyen faktörlerin sert aşırı nedeni olabileceğini tamlayan Uludüz, "Mesela beyninizde mevcut kimi hormon seviyelerinde dengesizlikler, tükettiğiniz yiyecekler yahut genlerinizdeki yeti güçlü migreniniz düşüncesince müşterek akın tetikleyicisi olabilir. Hormonal değişiklikler, ruhsal gerilim ve bilhassa kimi kayıt türleri kalıp verilebilir." niteleyerek konuştu.
Hava sıcaklığının rahatsızlığı tetikleyen etmenler ortada arazi aldığını vurgulayan Uludüz, şunları kaydetti:
"Özellikle ilkbahar aylarından yaz ve kışa geçiş dönemlerinde atakların sıklığı ağır halde artıyor. Bilimsel çalışmaların verilerine layıkıyla migren hastalarının yüzdelik 50'si düşüncesince iklim vaziyeti değişimleri atakları tetikleyebiliyor. Fırtınalı havalar, iklim ısısında meydana mevrut aniden değişimler ve iklim basıncı değişikliği neredeyse vücudu etkileyen hissedilir değişimler, hormon dengelerini değiştirerek akıl kimyasallarının değerlerinin de değişmesine ve yanı sıra migren atağının oluşmasına kaynak olabiliyor."
Güneşli havanın ansızın kararıp çekişmeli bir duruma dönmesinin devir hin hem ide donör bununla birlikte iç karartıcı bulunduğunu dile getiren Uludüz, "Bu halde migren hücumu süregelen müşterek hastada atağın tetikleyicisi namına ruhsal gerilim hormonu dengelerindeki değişimin mi yok ise ruhsal can sıkıntısı halinin mi çarpıcı bulunduğunu yahut stresin etkisiyle yediği rastgele müşterek şeyin mi atağa kaynak bulunduğunu fark eylemek ara sıra kuvvet olabilir." dedi.
BEYİNDER Başkanı Prof. Dr. Uludüz, kimi hastaların susama ve neme huzur henüz kırılan bulunduğunu dile getirerek, şunları aktardı:
"Her migren hastası bu değişimlere bire müşterek tepkiyi vermiyor. Kimi kapalı, ziyasız ve ilgisiz havalardan hoşlanırken, müşterek gayr düşüncesince bu iklim vaziyeti ruhsal gerilim nedeni olabiliyor. Sıcak iklim kimi migren hastaları düşüncesince müşterek oluşturucu olurken kimi hastalara bulaşık etmiyor fakat havanın çabucak soğuması akın başlamasına kaynak olabiliyor. Bu boyut bizlere kimi hastaların diğerlerine oldukça susama ve rutubet dengesine huzur henüz kırılan bulunduğunu gösteriyor."
"Ağrı günlüğü tutun"
Uludüz, sıcaklığın değişmesi, efdal rutubet oranı, rüzgarlı iklim ve lodos, mobilyasız hava, ak pak fer ve aşırı güneşli havaların ve tazyik değişikliklerinin de migren şikayetlerini ortaya çıkaran etkenler ortada arazi aldığına ayraç etti.
Migren ataklarının çoklukla başlamadan ilk kendini mahsus ettiğini dile getiren Uludüz, "Özellikle tetikleyiciniz bulunduğunu düşündüğünüz müşterek şeye sunulan kaldıysanız atağın başlayacağını irtical edemezsiniz. Bu neredeyse hallerde 'Kesin migrenim tutacak, ego demincek ne yapacağım?' niteleyerek ürkü peyda eylemek hesabına vaziyeti bilakis çevirici yollar aramakta kâr var." ifadelerini kullandı.
Hava özelliğine ilişkin gelişen migren ataklarının yönetilebileceği bilgisini paylaşan Uludüz, şu önerilerde bulundu:
"Hava değişimleri sizin düşüncesince ağrınızı oluşturucu müşterek aktif fiil ise iklim vaziyetini arama ederek akıntı eylemek kendinizi korumanızı sağlar. Günün makul saatlerinde başınız ağrıyorsa müşterek ağrı günlüğü tutmak, dönerek bakmış olduğunuzda ne yaptığınızda akın geçirdiğinizi anlamak, böylece tetikleyicilerinizi anlamanız düşüncesince aşırı akıllıca müşterek formül olacaktır. Ağrınızı tetikleyen yemeklerden ırak durmak, dobra müşterek hab dalmak gibi. Hava değiştirmek bulunan günlerde beklenir olduğunca hariç çıkmamaya hizmet gösterin. Mutlaka adam peyda eylemek durumunda kalırsanız müşterek esirgeyici kapela ve şems gözlüğü takın. Bu devirde çokça su içmeye de hizmet gösterin. Sıcak zamanlarda susuzluk, ağrı ataklarınızı artıracaktır."
"Migreni olanlar, herkesten henüz aşırı derneşik yaşam, tagaddi koşullarına uymalıdır"
Türk Nöroloji Derneği Baş Ağrısı Çalışma Grubu Moderatörü Prof. Dr. Sabahattin Saip ise migrenin, evren genelinde çoğunluğu avrat peyda eylemek neredeyse kestirmece 1 bilyon insanı etkilediğinin kestirim edildiğini söyledi.
Migreni "küresel çapta maraz yükü ile engellilik meydana getiren ahval ortada ikinci tam arazi meydan ehemmiyetli müşterek nörolojik bozukluk" niteleyerek tanımlayan Saip, migrenin, çoğu kez kalıtım bilimi alışkın kişide değişik oluşturucu faktörlerin araya girmesiyle başlayan, 1-2 şems süren, ilkin ağrının olduğu, bulantı, kudret ve sesten kırıklık duygusunun zevcelik etmiş olduğu semptomlar toplumu ile karakterize ataklar biçiminde seyrettiğini anlattı.
En yayılmış haliyle ayda müşterek yahut dü neredeyse benzeşim atakların bulunduğunu ve ferdin dirim performansını düşürdüğünü dile getiren Saip, konuşmasını şu halde tamamladı:
"Atakların ortaya çıkacak sıklığı ferdin kendi, öz ve umumi mahal değişkenlerine layıkıyla değişir. Stres, uykusuzluk, açlık, yorgunluk, menstürasyon neredeyse ferdin öz dirim bilimsel davranışlarındaki ahval ile değişik irrite edici yiyecek, içecekler, iklim değişiklikleri, mevsim dönümleri neredeyse aut çevre, müstevi değişimleri atakların ortaya çıkmasında ve sıklaşmasında ehemmiyetli gösteriş oynar. Bu umumi bilgiler, hatalığın kontrolünde aşırı ehemmiyetli üstünlük sağlamaktadır. Yaşadığımız Kovid-19 salgınının da öğrettiği neredeyse esas bulunan esirgeyici hekimliktir. Migreni bulunan kişiler, herkesten henüz aşırı derneşik yaşam, tagaddi koşullarına uymalıdırlar. Düzenli ve tam uyku, defa atlamamak, derneşik egzersiz, oldukça stresli ortamlardan ırak durmak, iklim ve mevsim değişimlerine muktezi önlemleri kabul etme tedavinin temelidir."
