İstanbul
Bursa Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mehmet Karadağ, uykunun muafiyet sistemi üstündeki etkisine bağlı AA muhabirine meydana getirdiği değerlendirmede, uykuyu "vücutla keyif arasındaki kalburüstü zincir" kendisine tanımladı.
Bu zincir koptuğunda ve uyku alınmadığında bünyenin dimdik yaşayamadığını kail Karadağ, uykunun multidisipliner eş gidişat bulunduğunu tabir etti.
Sağlıklı uyku düşüncesince belli özellikler bulunduğuna ayraç fail Karadağ, 6 saatten az yada 9 saatten eş tomar uyunmaması gerektiğini, uyku düşüncesince karanlık, ısı ve nağme açısından akla yatkın eş ortamın sağlanmasının ehemmiyetli bulunduğunu anlattı. Karadağ, dimdik uyumayanların içtimai ve günce yaşantılarının da değiştiğini kaydetti.
Uykuda teneffüs bozuklukları ortada horlamanın yayılmış görüldüğünü tamlayan Karadağ, bu durumun erkeklerde, belli eş yaştan sonraları henüz eş tomar gözlendiğini dile getirdi.
Horlayan insanların "Rahat soluk alamıyorum." mesajı verdiğini aktaran Karadağ, "Horlayan insanların eş kısmında da şeb ½ si o soluk duruyor. Aldığımız herhangi eş soluk esasen kanımızı temizler. Yani kanımıza ehliyetli oksijenin sağlanmasını, bu oksijenle beynimizden ayağımızın inç ucuna derece dimdik yaşamamızı sağlar. Oksijeni alamazsak bundan beynimiz, akciğerimiz, kalbimiz, böbreklerimiz, topu topu vücudumuz etkilenir. Bu öbür hastalıklarla eş tomar iç içedir." bilgisini verdi.
Prof. Dr. Mehmet Karadağ, uykuda teneffüs bozukluğu ve uyku apnesi bulunan insanların sabahleyin başlangıç ağrısı ile uyandığını, dikkat toplaşımı bozukluğu yaşadığını, içtimai hayatta da nice problemle karşılaştığını anlattı.
Uyku apnesi bulunan eşhas Kovid-19'u henüz ciddi geçiriyor
Salgın zamanında Kovid-19 tanılı hastalara sınav yaparak uyku apnesi açısından riskleri olup olmadığını gözlemlediklerini aktaran Karadağ, şu şekilde bitmeme etti:
"Bu riski belirleyen stop-bang dediğimiz sormaca var. Kişi horluyor mu? Gündüz başlangıç döndürücü uyku ıssız mevcut mı? Gece uyurken nefesinin durduğuna kanıt eş ad mevcut mı? Hipertansiyonu mevcut mı? Boyu, kilosu, beden kütle endeksi... Obezitesi mevcut mı? 50 yaşın üzerinde mi? Erkek mi? Bu 8 soruya bakıyoruz. Bunlar 4-5'ten fazlaysa 'Uyku apne riski vardır.' deyip uyku testi yapıyoruz. Bu sormaca çalışmalarıyla erişkinlerin kestirmece yüzdelik 35'inde uyku apnesi riski belirleme ediliyor. Biz yatan hastalarımızda bu testi yaptık. Bursa'da beş altı özek toplandık. Kovid-19 zımnında yatan hastaların riski ne kadarmış diye. Onlarda toplumdan eş tomar henüz efdal çıktık. Yüzde 45 yöresinde çıktı. O devir uyku apnesi yada uyku problemi bulunan eşhas henüz mı havadan Kovid oluyorlar? Kovid'i henüz mı ciddi geçiriyorlar? Buna baktığımız zaman, evet."
Uykunun esasen girintisiz çıkıntısız eş istirahat devri değil yenileme devri bulunduğunu tamlayan Karadağ, güneş boyu yorulan, ruhsal gerilim canlı insanların uyuduklarında elden kaslarının değil, bellek ve vücutlarının da dinlendiğini, uyku sırasında topu topu beden hücrelerinin beslendiğini, olgunlaştığını, dinlendiğini tabir etti.
Karadağ, "Aşı meydana getirilen insanlarda lenfositlerin antikor ürettiğini biliyoruz. Kişilerin antikoru ne derece yüksekse hastalığa gönül rahatlığı korunması da o derece fazla. Sağlıklı uykunun lenfositin gelişmesinde ve antikor oluşmasında aracısız can alıcı bulunduğunu gördük. Yapmış olduğumuz çalışmada da bunu gösterdik. Sağlıklı eş uyku, insanların antikor gelişiminde, lenfosit gelişiminde can alıcı oluyor. Bu da insanların beden direncini artırıyor." değerlendirmesinde bulundu.
"Aşı olmasına rağmen hastalanan insanların eş nitelikleri beden dirençlerinin düşüt olması"
Salgında beden direnci efdal insanların Kovid-19'u henüz hafif, düşüt olanların henüz ciddi geçirdiklerinin, dip bakımda henüz eş tomar otama gördüklerinin ve ölüm ettiklerinin gözlemlendiğini tabir fail Karadağ, şunları kaydetti:
"Aşılı insanların ortada caba hastalanan olunca bakıyoruz, oldu telkih reşit fakat beden direnci düşük, ek eş rahatsızlığı var, kortizon yada ayrıksı eş bilinçlilik kullanıyor. Aşı olmasına rağmen hastalanan, ölen insanların eş nitelikleri beden dirençlerinin düşüt olması. Vücut direncini zait mefkûre fenomen dimdik uyku. Sağlıklı uykunun ne derece ehemmiyetli bulunduğunu topu topu toplumun, hekimlerin baştan farkındalık oluşturarak anlamaları gerekiyor. Sağlıklı uykuyu sağlayabilmek düşüncesince topu topu engelleri kaldırmamız lazım. Her toprak açılırken, okullar, alım satım bölgeleri açılırken topu topu meslektaşlarımıza 'Uyku laboratuvarlarınızı açın.' diyoruz. Bunlar düşüncesince belli standartları devletimizde paylaştık. Uyku laboratuvarına alacağımız herhangi eş hastaya geçmiş PCR testi yapıyoruz. Negatifse, o bireyin uyku testini yapabiliyoruz. Yaptığımız uyku testlerinden sonraları tedavilerine başlanması o insanların hem beden hem hastalığa gönül rahatlığı dirençlerini artırıyor. Sağlıklı yaşamasını sağlıyor."
Prof. Dr. Mehmet Karadağ, dimdik yaşayabilmek, beden direncini artırabilmek düşüncesince en şişman silahın dimdik uyku olduğunu, insanların dimdik uyuyup, beslendiklerinde beden dirençlerinin bizatihi artacağını laflarına ekledi.